Ograniczcie się do podania leku, żeby obiekt sobie poczytał na www i wybrał co mu odpowiada. Prywatne opisy co kto ćpa bo nic innego do roboty nie ma zostawcie dla siebie.
Ograniczcie się do podania leku, żeby obiekt sobie poczytał na www i wybrał co mu odpowiada. Prywatne opisy co kto ćpa bo nic innego do roboty nie ma zostawcie dla siebie. Narkotyki również ten zakaz obejmuje.
[...] cialka czy szkielet. Zrob wpierw pozadna baze kondycyjna, potem sila i technika wykonywania. POchodz na silke i nieodpuszczaj sobie na sztandze. Tylko nie przesadzaj bo jak nabawisz sie zakwasow to uwiez mi ze za chiny nic nie zdzialasz. A co do techniki wykonywania (rozstawu rąk) to na bank bedzie tam narysowana linia. Pozdrawiam! i do roboty!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyrazili inni uzytkownicy i sam pomysl co myslisz o takim jedzeniu , mowiac szczerze prawie kazda dieta na mase bedzie znacznie lepsza od tej ktora masz obecnie , pocwiczyles dwa lata wiec widac ze to nie slomiany zapal , wez sie ostro do roboty i bedziesz mile zaskoczony efektami . pozdrawiam i powodzenia na jedynej wlasciwej drodze zycia :)
myslalem ze kolejny daje zdjecia po 3 miesiacach a tutaj 2 lata Nie załamuj sie tylko bierz sie do roboty i porzadnie za diete, a nasze opinnie potraktuj jako motywacje do dalszej pracy
[...] gówna jaką wcisnęli ci ludzie (kumple z osiedla, z twojej wsi itp.)którzy cię otaczają. Jeśli masz coś w głowie to przestań zawracać sobie głowę ******łami i weź się do roboty bo wierząc w to co piszesz to masz predyspozycje do dobrych wyników o jakich wielu marzy. Żadnych koksów przy takim stażu, wieku i wynikach jakie osiągasz! A jeśli nie [...]
dieta kiepska i co to jest metka tatarska? talia 103..redukcja...redukcja...redukcja... białka na 2-2.3 tłuszcze 1-1.2 węgle nisko trenig 4x siłowy + HIIT 30 min 2x aeroby o średniej intensyeności 1h jest dużo do roboty, czas zacząć. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2009-12-06 21:35:49
[...] rób. Wytrwałość to klucz do sukcesu. Po drugie dieta, którą możesz bez problemu ułożyć w oparciu o informacje z forum. Po trzecie odpowiednio dobrane ćwiczenia (dużo aerobów lub HIIT - jeśli nie masz dostępu do sprzętu/siłowni to bez problemów wykonasz te ćwiczenia w domu/na powietrzu). Teraz tylko wklep w wyszukiwarce co potrzeba i do roboty :)
[...] psychologia i marketing, pozatym po co sobie utrudniac zycie z aktualizowanie stroniki prawie codziennie czy cos jest czy nie ma, mysle ze sa wazniejsze rzeczy do roboty, przynajmniej jak ja importowałem i sprzedawalem czesci elektroniczne w sklepie gdzie robiłem i wystawiałem na stronkach to nigdy tego nie robilem, klijent dzownil [...]
Jaki ujemny? Jest dodatni,słuchaj w więzieniu jak wiadome wiele do roboty nie mają,czasem na spacerniak,takto siedzą w celi. Więc jako takiego ruchu nie mają,czyli wychodzi na to że masa idzie i to szybko. A jedzenia wcale złego nie mają.Koszt utrzymania więźnia na dzień to jest bodajże (niechce sie pomylić) 20zł,ale głowy nie daje czy dobrze [...]
bierz się do roboty sezon nadchodzi !... -.- trenuj cale cialo na poczatku FBW (poczytaj o nim, uloz plan i daj do sprawdzenia) to chyba nie czytales ze zrozumieniem. wbij jeszcze do http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i uloz diete zgodna z 10 wskazowkami
[...] koszulkę z żółtymi napisami : ATj Lucko,CROCOP Team , wjedzie na ring przy muzyczce wild boys,pomacha troche prawa ręka tuż przed gongiem ,a później znokautuje Overeema lewą nogą,następnie dostanie po walce mikrofon i powie "Było śmiesznie,ale pora się wziąć do roboty,objecuje że już nigdy wam takiego kawału nie zrobie"
[...] tylko że nie będziesz się w ogóle starać o naukę czegokolwiek i wten sposób nieświadomie sam sobie łopatę wkładasz do rąk. Pozatym może Ty źle trafiłeś - moze u Ciebie w pracy jest tak że jak zapierdzielasz to nikt tego nie zauważy, u mnie goście którzy zarabiają najmniej mogą spokojnie dostać więcej - wystarczy tylko podejście i chęć do roboty.
rusz dupsko:) innego sposobu jak zmobilizowanie sie nie ma. Do roboty idz. Zacznij od jakiejkolwiek aktywnosci ruchowej. Na takie samopoczucie tez napewno wplywa zmiana cisnienia ale musisz to przetrwac Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-04-07 22:01:14
[...] nie robi i moral bylby malo spektakularny gdyby nie bylo tak, ze na mojej silowni wlasciwie wiekszosc osob tak robi forme dla siebie. Laza po gorach, jezdza na rowerze do roboty, biegaja, a jeden z nich ma kable na nogach i 50 w lapie. Geny? A moze po prostu robimy z siebie zawodowcow niepotrzebnie? Zmieniony przez - setnekonto w dniu [...]